Koronawirus – zalecenia do izolacji domowej

 

ZALECENIA DO IZOLACJI DOMOWEJ

  • O stanie zdrowia Twojego lub/i dziecka informuj lekarza, który zlecił izolację domową.
  • W sytuacji pogorszenia stanu zdrowia natychmiast wzywaj karetkę pogotowia informując o rozpoznaniu COVID i jedź do szpitala.

 

POMIESZCZENIE, W KTÓRYM PRZEBYWASZ:

Przebywaj (całą dobę) w jednym pokoju, w którym nie mieszkają / nie przebywają inni domownicy.

  • Otwieraj okno, wietrz pokój.
  • Jeśli musisz opuścić ten pokój – usta i nos osłoń maseczką (chirurgiczna lub samodzielnie sporządzona z gazy i tasiemek).
  • Inni domownicy nie powinni przebywać w odległości mniejszej niż 1m.
  • Nie wynoś rzeczy z pokoju, z którego korzystasz.
  • Nie wchodź do innych pomieszczeń jeśli ktoś w nich przebywa.
  • Jeśli nie mieszkasz sam – nie korzystaj z wentylatorów, klimatyzacji.

 

KUCHNIA:

  • Nie używaj wspólnych z innymi domownikami naczyń.
  • Korzystaj tylko z wydzielonych dla siebie oddzielnych sztućców, talerzy, kubków, szklanek.
  • Naczynia myj w zmywarce (minimum 60°C) lub ręcznie środkiem myjącym do tłustych naczyń i płucz gorącą wodą (można je na koniec sparzyć). Po każdym zmywaniu myj ręce wodą z mydłem.

 

ŁAZIENKA / TOALETA:

  • Jeżeli nie możesz mieć oddzielnej dla siebie łazienki/toalety to staraj się ją używać jako ostatni z domowników i myj po sobie pomieszczenie, dezynfekuj WC, myj dokładnie ręce.
  • Używaj wyłącznie własnych ręczników, powieś je w innym miejscu niż ręczniki pozostałych domowników.

 

PRANIE:

NIE WYSYŁAJ PRANIA DO PRALNI.

Pranie ubrań, pościeli używanej przez osobę zakażoną – „wsad do pralki” powinno się pakować w rozpuszczalny worek (jeśli jest osiągalny) i prać w temperaturze najwyższej dopuszczalnej dla pranych tkanin, używaj ubrań, które można prać w temperaturze 60 st C.

Jeśli taki worek nie jest dostępny to chory powinien pakować brudne rzeczy do worka materiałowego, pranego razem z załadowanym praniem. Worek warto powiesić na klamce pokoju w którym przebywa zakażony domownik.

Po załadunku dezynfekuj z zewnątrz pralkę i jej okolicę, umyj i zdezynfekuj ręce.

 

SPRZĄTANIE:

Jak sprzątać mieszkanie, w którym izolowany jest jeden (dwoje chorych) a reszta jest zdrowa? Dezynfekcji (chusteczkami, sprayem) wymagają:

  • klamki do drzwi,
  • blaty stołowe,
  • armatura łazienkowa,
  • toalety i uchwyty toaletowe.
  • a także: telefony, klawiatury, tablety, stoliki nocne.

PO DEZYNFEKCJI NIE WYCIERAJ ZDEZYNFEKOWANYCH POWIERZCHNI. NAJLEPIEJ RÓB TO W GUMOWYCH RĘKAWICZKACH.

 

WYRZUCANIE ŚMIECI:

Jeśli masz do wyrzucenia śmiecie to:

  • zapakuj je w plastikowy worek (poproś o zawieszenia pustego worka na klamce) i wystaw za drzwi,
  • ZOSTAW ! Inny pomagający domownik wyrzuci zgodnie z niżej zamieszczoną instrukcją.

 Zalecenia dla osoby wyrzucającej śmiecie z twojego domu / mieszkania.

  • załóż gumowe rękawiczki,
  • zapakuj śmieci w worek,
  • po zamknięciu pierwszego worka zdejmij rękawiczki,
  • zapakuj w drugi worek,
  • wyrzuć,
  • umyj i zdezynfekuj ręce.

Osoby z kontaktu domowego z chorym mają najwyższe ryzyko zakażenia, nie każdy choruje pełnoobjawowo.

 

WSZYSCY DOMOWNICY PODLEGAJĄ KWARANTANNIE PRZEZ 14 DNI OD OSTATNIEGO KONTAKTU Z OSOBĄ Z POTWIERDZONYM ZAKAŻENIEM = NIE MOGĄ OPUSZCZAĆ DOMU, ROBIĆ ZAKUPÓW !

Poruszają się w obrębie pomieszczeń, w których nie jest izolowany chory lub własnym przydomowym ogrodzie bez kontaktu z chorym ani sąsiadami.

  • Prośba o pomoc innych osób

Należy poprosić telefonicznie/ mailowo o pomoc, osoba dostarczająca potrzebne produkty ma zostawiać je pod drzwiami Twojego domu/mieszkania i zawiadamiać w ustalony sposób, tak by nie kontaktować się bezpośrednio.